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Les maux du corps sont les mots de l’âme, ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l’âme.
– Platon
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Certains regardent la vase au fond de l'étang, d'autres contemplent la fleur de lotus à la surface de l'eau, il s'agit d'un choix.
– Dalaï Lama
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Etre bien, ça s’apprend.
Se sentir bien, ça s’apprend.– Françoise Dolto
qu'est-ce que la kinésiologie ?
Présentation
"Les maux du corps sont les mots de l’âme, ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l’âme."
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La kinésiologie spécialisée est une pratique professionnelle destinée à favoriser un état d’équilibre et de bien-être physique, mental et social. Elle regroupe un ensemble de techniques de gestion du stress, des émotions et d'équilibration posturale et comportementale. Ces différentes techniques s’appuient de façon heuristique sur la réaction musculaire au stress. ("Heuristique" : qui sert à la découverte).
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Le test musculaire est utilisé pour établir un dialogue avec le corps, en effet une situation "stressante" (ancienne ou récente) provoque une altération du tonus de nos muscles. Cela peut engendrer avec le temps des problèmes posturaux, comportementaux, des douleurs physiques psychosomatiques vécues comme réelles.
Le corps possède une énergie innée d'auto-guérison, il met tout en oeuvre et en permanence pour instaurer l'harmonie à tous les niveaux de l'être. Pour autant, nous avons parfois l'impression de "tourner en rond" tel le hamster dans sa roue... Les techniques visent à faire émerger de l'inconscient vers le conscient les difficultés rencontrées (blocages) et aider à trouver les solutions pour leur résolution.
Le Kinésiologue accompagne pour permettre de faire les liens entre l'objectif de la séance et les informations données par le corps. Le Kinésiologue aide à rétablir, maintenir, l'harmonie corps-esprit en permettant d'identifier les ressources présentes pour l'atteinte de l'objectif afin de faire que "demain ne soit pas l'otage d'hier".
La kinésiologie favorise l'auto-responsabilité vis à vis de sa santé en prenant en compte son corps (se mouvoir), son mental (faire les bons choix), son environnemnt (cadre de vie, alimentation...). La kinésiologie s'adresse à tous, par les techniques utilisées elle peut être appliquée aux personnes à mobilité réduite, aux bébés, aux femmes enceintes...
Définition
- « kinésiologie » : du grec « kinesis », le mouvement et « logos », la parole.
- Ainsi par le mouvement, la kinésiologie donne la parole au corps.
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La kinésiologie spécialisée est une pratique professionnelle non médicale et éducative. Elle regroupe un ensemble de techniques de gestion de la posture, du stress et des émotions psycho-corporelle.
Ces différentes techniques s’inspirent de :
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la médecine moderne telles que :
- la chiropractie dont elle est issue (travaux du chiropracteur Georges Goodheart)
- la psychologie (techniques de communications de Carl Rogers, psychologue)
- la médecine traditionnelle chinoise (acupressure).
Contrairement à une méthode de soin où le praticien est supposé résoudre le problème de son client, les méthodes de la Kinésiologie Spécialisée sont interactives et éducatives dans le but d’un développement personnel en auto-responsabilité.
La Kinésiologie Spécialisée tente de travailler en amont sur la santé et le bien-être de l’individu et s’envisage comme une approche éducative préventive.
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la médecine moderne telles que :
Historique
- Dans les années 1960, le Dr Georges GOODHEART (chiropracteur) crée la Kinésiologie Appliquée qu’il enseigne et
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réserve aux professionnels médicaux. Le Dr Goodheart a notamment mis en avant que les processus intérieurs du corps et du système nerveux se reflètent dans l'état fonctionnel des muscles.
Dans les années 1970, John.F Thie (Chiropracteur), réalise une synthèse des travaux du Dr Goodheart (avec son accord). Il développe la technique qui deviendra la base de la Kinésiologie Spécialisée (le Touch For Health = la Santé par le Toucher) destinée à être utilisée par tous. Son souhait : que "prendre soin de sa santé devienne aussi simple que de se brosser les dents".
De multiples facteurs pouvant être à l'origine d'un stress, de nouvelles techniques ont été mises en place en tant qu'outils pour le kinésiologue, pour des approches plus ciblées de la gestion des émotions, de l'apprentissage...
La Kinésiologie Spécialisée est aujourd'hui enseignée dans plus de quatre-vingt pays.
L'IKC (Collège International de Kinésiologie) gère l'ensemble des professionnels de la Kinésiologie Spécialisée dans le monde entier.
les techniques principales du kinésiologue
Touch For Health (Santé Par le Toucher)
Exemple Vidéo de John Thie faisant une séance en directe en 2005 – en anglais.
La technique vise notamment à équilibrer les muscles et l’ensemble des méridiens du corps pour apporter un mieux-être physique général ; dénouer des tensions musculaires et psychologiques ; accroître la vitalité….
V.I.E. (Voie de l’Intégration Essentielle de Serge Kernilis – Kinésiologie Transpersonnelle)
La technique vise plus particulièrement à restaurer un équilibre émotionnel par une libération des stress passés ou présents. Le but étant de reprendre en main sa vie, se remettre en marche en pleine conscience et d'aborder les événements de façon positive, de se sentir intégré à son environnement, de retrouver la maîtrise de soi-même. Autre technique phare de la kinésiologie sur la gestion des émotions : le Three in One Concept (One Brain).
Brain Gym (Kinésiologie Educative - Edu-kinésiologie de Paul Dennison)
- L’Éducation Kinesthésique est une approche éducative qui se concentre sur l’amélioration de l’apprentissage.
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Elle a pour objectif de stimuler, libérer et décontracter pour permettre d’accéder à tout son potentiel et d’améliorer ses performances. Cette technique est souvent utilisée en complément des méthodes éducatives (suivi scolaire, orthophonie…). Elle utilise des mouvements et des activités motrices et artistiques pour développer notre potentiel. Le terme Brain Gym lui, désigne un ensemble de 26 mouvements.
K.C.S. (Kinésiologie Cranio-Sacrée)
Une séance de Kinésiologie Cranio-Sacrée (K.C.S.) permet de libérer en douceur la mobilité des os notamment ceux du crâne pour une amélioration des fonctions qu'il contient. La structure cranienne contient le cerveau avec ses fonctions localisées dans les aires de la pensée, des émotions, de l'action, de l'oralité... Cette mobilité osseuse a été mise en évidence par l'ostéopathe W.G. Sutherland (1873-1954). Ainsi, la K.C.S. réunit les principes structures/fonctions.
Elisabeth Gelly Cousin
Je m’appelle Elisabeth Gelly-Cousin, je suis praticienne en kinésiologie afin de vous accompagner vers la libération de vos stress (émotionnels/physiques) et l’atteinte de vos objectifs.
La première partie de ma vie professionnelle s’est déroulée dans de grandes entreprises des secteurs publicitaire et médical. Puis, j'ai créé mon entreprise en tant qu'indépendante. J'ai eu à coeur de devenir le maître de mon temps et de mon énergie que j'ai employés afin d'accompagner d'autres indépendants à gérer leurs activités par un soutien tant administratif qu'humain et toujours dans l'écoute de leurs besoins.
Je me suis rendu compte que cet accompagnement quotidien restait insuffisant pour que mes clients se sentent eux-mêmes en équilibre et en possession de tout leur potentiel afin de faire les choix qui leurs correspondent. En fait, j'ai réalisé que je voulais proposer cette aide au plus grand nombre.
C'est ainsi que j'ai recherché les méthodologies liées au développement personnel pouvant s'inscrire dans cette quête d'apport thérapeuthique à retrouver la possibilité de dire "je veux" "je peux" "j'ai le choix" au lieu de "je voudrais, mais je ne peux pas parce que je n'ai pas le choix..." ; c'est-à-dire avancer dans la sérénité pour "FAIRE QUE DEMAIN NE SOIT PAS L'OTAGE D'HIER".
Il m'est alors apparu qu'intégrer l'approche du corps était fondamental dans la prise en compte de la résolution des problèmes psychosomatiques, car les mots du corps sont souvent les mots non-dits de l'esprit. La manière dont on s'inscrit dans son environnement (professionnel et personnel) est la clef. Cette clef s'appelle le CHOIX avec la pleine acceptation positive de celui-ci. Ainsi, trouver une méthode qui aide à aller se saisir de cette clef est alors devenue pour moi une évidence. C'est pourquoi je me suis formée aux techniques de la kinésiologie qui s'occupent d'une personne dans sa globalité : psychologique, structurel et biochimique, autrement appelé le triangle de la santé (il suffit qu'un côté du triangle soit perturbé et c'est l'ensemble se fragilise). Ces techniques non médicales s'inspirent aussi bien de la psychothérapie, de l'ostéopathie que des médecines traditionnelles chinoises et toutes s'exercent dans la douceur.
Ma pratique d’accompagnement en kinésiologie s’appuie sur l’intégration de tous ces outils et principalement :
La S.P.T. (Santé par le Toucher - T.F.H. (Touch For Health)) : Approche par la réaction musculaire aux stress psychologiques et correction afin de réactiver nos énergies, atteindre une harmonie physique et mentale.
La V.I.E. (Voie de l’Intégration Essentielle) : Identifie et corrige les blocages émotionnels que le corps garde en mémoire afin de s’en libérer.
Le B&G (Brain Gym - Education Kinesthésique) : Facilite l’apprentissage, aide à prendre conscience de son potentiel, améliore ses capacités dans tous les domaines (sportifs, scolaires, relationnel…), permet d’être en harmonie avec son corps et de réconcilier ses hémisphères cérébrales.
La K.C.S. (Kinésiologie Cranio-Sacrée) : Libère les structures osseuses par un toucher en douceur des os du crâne et du sacrum. Facilite le potentiel des fonctions que ces os contiennent (la structure crânienne contient le cerveau avec les fonctions des aires de la pensée, des émotions, de l’action, de l’oralité…).
J’échange en permanence avec des kinésiologues sur le métier qui m’anime et je continue à me former à de nouvelles techniques. J’intègre ces nouveaux outils à ma pratique de la kinésiologie et les utilise dans le respect de votre personnalité et de vos besoins. Je veux que chacun puisse bâtir sa chance, ose avancer dans la quiétude. J’emploie toutes mes compétences, mon énergie et ma bienveillance pour vous accompagner sur votre trajet, vers l’accomplissement de vos objectifs, vers votre équilibre et dans le respect de vos CHOIX.
détail d'une séance
Durée et déroulement d’une séance
Une séance dure entre 1h et 1h30.
Elle débute par un entretien destiné à cerner votre problématique et vos attentes pour aboutir à la définition d'un objectif.
Je vous montre alors le fonctionnement du test musculaire puis passe à la phase de "pré-tests" destinée à un premier équilibrage par la stimulation de certains points du corps (acupressure que j'exerce ou que vous pouvez être amené à réaliser vous-même).
Via le test musculaire, votre corps donne des informations dont je vous fait part afin que vous puissiez faire des liens avec votre objectif.
Lorsque les informations trouvées sont suffisantes, une solution (ou plusieurs) d'équilibrage est proposée, elle peut être d'ordre visuel, auditif, kinesthésique (mouvement du corps), stimulant (acupression).
En fin de séance, nous continuons à échanger afin de définir si la séance a été suffisante, si un renforcement à domicile serait bénéfique.
Pendant la séance, vous êtes assis, debout ou couché. Vous restez habillé, toutefois vous pourrez être amenés à retirer vos chaussures. Aucune tenue particulière n'est nécessaire, prévoyez cependant des vêtements confortables et privilégiez le pantalon à une jupe ou une robe.
Bon à savoir : Vous pouvez ne pas verbaliser votre problématique. Ce qui est important c'est que vous ayez conscience de votre objectif pendant la séance. Je vous exposerai les informations recueillies afin que vous en tiriez vos propres explications et solutions.
Fréquence et nombre de séance
Le nombre de séances est variable selon la problématique exposée. Parfois, une seule séance suffit.
Statistiquement, trois à quatre séances semblent suffire à raison d’une tous les mois et demi environ.
Pour qui ? Pour quoi ?
Chaque personne est unique, ainsi chaque séance est unique.
Les séances visent à l'intégration positive d'un objectif pour que le corps (donc le cerveau) mette tout en oeuvre pour sa réalisation. Ainsi on peut attendre d'une séance un mieux-être général, un sommeil facilité, des apaisements de douleurs, une libération de stress (ex. : prise de parole en public, préparation à un concours ou une épreuve sportive, faire face aux changements...), se sentir intégré dans un groupe, avoir plus de confiance en soi, avoir une meilleure conscience de son corps dans l'espace, se sentir équilibré...
Les effets d'une séance peuvent être immédiat, mais généralement on note une amélioration au fil du temps (le temps d'intégration que met le corps de façon inconsciente ou non pour la résolution du problème et l'atteinte de l'objectif).
Une séance de kinésiologie ne vous prédira pas l'avenir et ne lira pas dans votre passé, elle vous aidera à comprendre comment vous vivez, vous ressentez aujourd'hui les situations passées, présentes et la vision que vous avez de votre futur.
Prix d’une séance
50€
articles de presse
Santé Magazine
Kinésiologie spécialisée (non thérapeutique)
Kinésiologie : origine, principe
Article mis à jour le 3 nov. 2015.
Femme actuelle - le mag
V.I.E. et 3 in 1 Concept
J'ai testé pour vous... une séance de kinésiologie
Article du 29 août 2016 à 13h02
BFM TV
Touch For Health
Kinésiologie, recette du bien-être ?
Vidéo mise en ligne le 29 oct. 2017.
France 3 - Hauts-de-France
Brain Gym
Connaissez-vous la "brain gym" ou gym du cerveau ?
Émission du 07 juin 2016.
Témoignages
Témoignage 1
C'est une pratique que je conseille à toutes et à tous pour différentes raisons et divers problèmes ou souffrances qui ne trouvent pas de réponse à travers les différentes thérapies connues
Christel V.Mère de famille
Témoignage 2
J'ai découvert la kinésiologie en août dernier, et en quelques séances les résultats sont surprenants. Les séances m'ont permises d"évacuer des émotions et des blessures enfouies dans mon inconscient. Au fur et à mesure des séances, les prises de consciences se font naturellement pour retrouver un bien être, une vie plus sereine et harmonieuse.
Morgane B.Avocate.
Témoignage 3
La séance que j'ai faite avec Elisabeth Gelly-Cousin a été décisive pour moi. Je me trouvais alors à la croisée des chemins, sortant de plusieurs expériences malheureuses et d'années difficiles. Son accueil chaleureux, son sourire, ses yeux bienveillants et curieux m'ont tout de suite mise en confiance. ... Puis elle m'a expliqué, en particuier comment le test musculaire allait me permettre de fixer mon objectif qui n'était pas encore très clair. Et elle a pris tout le temps nécessaire pour me permettre de le faire, car pendant de longues minutes, j'ai tâtonné pour, mot après mot, trouver cet objectif si simple mais complexe : être enfin moi-même, tendrement chérie par l'homme qui me sourirait. Je ne saurais décrire exactement les techniques utilisées par Elisabeth ce jour-là. En revanche, j'en ai senti les bienfaits au fur et à mesure de cette séance. Et à l'issue de celle-ci, j'étais enfin posée, et tout à fait persuadée que l'avenir irait dans la direction que je souhaitais. Coïncidence ou pas, les jours qui ont suivi, je rencontrai l'homme avec qui je suis plus de huit mois après. D'autres décisions ont été aussi plus faciles depuis lors, tant personnelles que professionnelles. Moi-même thérapeuthe, et dotée d'outils que je sais puissants, je n'avais pas été capable de le faire seule. Indéniablement ce fut une séance qui déclencha tout le positif qui m'arriva par la suite. Elisabeth a été cruciale dans ce moment douloureux qu'elle a su transformer en instant doux, attentif, bienveillant et gai. Et la suite m'a de plus fort convaincue de la recommander chaudement, chose que je fais très rarement. Alors vraiment, du fond du coeur, merci Elisabeth. Les personnes que vous accompagnez peuvent avoir confiance tant dans vos qualités humaines que dans vos compétences.
Mireille C.Hypnothérapeute.
Témoignage 5
J'étais venu vous voir pour un problème relationnel et non seulement c'est réglé, comme si ça n'avait plus d'importance, mais également je n'ai plus mes douleurs aux hanches (alors que je ne vous en avais même pas parlé). Je ne sais pas si tout ça est lié, mais je vais mieux, même super bien et je vous en remercie.
Lionel A.Electricien.
contact
Coordonnées
Elisabeth Gelly-Cousin
112 av. du XVè Corps 83000 Toulon
Quartier du Pont du Las (proche du marché)
Lignes de bus : 1 – 8 – 11 – 11B - 36 (arrêt Bidouré)
Parkings à proximité : Delaune et Palais des Sports
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